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        喝出來的嫩肌膚

        發(fā)布時間:2024-06-07
        其實,中國人向來注重調(diào)養(yǎng),但是因為繁忙的工作,別說調(diào)養(yǎng)了,吃飯都經(jīng)常被忽視,但是要想美麗,一定要花心思。
        炎熱夏日,首選喝果汁;花草茶有美膚效果,也可以作為夏日飲用;還可以在家中沖泡檸檬茶,即能減肥又能補充vc。
        vc對美白的效果眾所周知,推薦vc高含量的番茄和柳橙。番茄中的鉀可凈化血液、強化血管,其中果肉內(nèi)所含的vc十分豐富,對美白肌膚的效果非常顯著。柳橙有同等效果。
        每天鮮榨果汁帶到單位,對于每個忙碌的白領(lǐng)來說不是很方便的事情。那我們就要有技巧了,工作日可以選擇無添加,連原材料產(chǎn)地都會限定的瓶裝果汁產(chǎn)品。
        到了休息日,就可以在家做鮮榨果汁喝了,當(dāng)然,選擇水果一定也要選擇新鮮且營養(yǎng)的。
        健康要點:肌膚美白是美麗的一個方面,膚色健康也是重要標(biāo)準(zhǔn)。所以喝果汁也是有健康而言的,首選不能空腹喝,因為水果的果酸會加重胃酸,對胃不好。
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