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健康舒壓茶
發(fā)布時間:2024-06-10
熟地黃24克,山茱萸12克,澤瀉9克,茯苓9克,丹皮9克,開水500毫升,冰糖或蜂蜜少許(蜂蜜在飲用前才加)
做法:
將材料放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘即可
適合的人:
降低膽固醇,預防心肌梗塞及動脈硬化;血壓過高產(chǎn)生頭暈,頭痛
飲用時機:
當茶喝,一天喝完最好
功效:
豆類的皮,不但能防止自由基對于心血管疾病的促發(fā),對于心臟健康有益,還能防止心臟病,中風,平日不妨多攝取
不宜:
腹瀉的人不宜
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