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科學(xué)飲茶能長壽
發(fā)布時間:2024-06-09
“粗茶“指的是較粗老的茶葉,價格昂貴的新茶反而不如價格相對便宜的“粗茶“。
“粗茶“盡管又苦又澀,但其中的茶多酚、丹寧含量豐富,既有抗衰老作用,還能降血脂,防止血管硬化,維護心、腦血管的正常功能。
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男性適合喝綠茶、三年以上的生普洱、烏龍茶,特別是武夷巖茶,被稱為“男人喝的茶“;
女性可以適當(dāng)喝些好綠茶,有美容養(yǎng)顏的功效,但在經(jīng)期、孕期要控制飲茶量,更年期則可以多喝花茶和單從。
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