撫養(yǎng)變更自己寫的有效，但前提條件是該撫養(yǎng)變更的協(xié)議是雙方協(xié)商一致的結(jié)果，協(xié)議的內(nèi)容不得違反法律的規(guī)定，不得損害孩子的利益，更不得逃避撫養(yǎng)的義務(wù)。撫養(yǎng)變更的法定情形包括三種，其一是原撫養(yǎng)權(quán)人由無(wú)法繼續(xù)撫養(yǎng)子女的情況，其二是原撫養(yǎng)權(quán)人有不利于孩子成長(zhǎng)的情況，其三是十歲以上的孩子自己主動(dòng)要求的。
一、撫養(yǎng)變更自己寫的有有效嗎
撫養(yǎng)變更自己寫的只要滿足一定的條件就是有效的，即只要雙方通過(guò)協(xié)商，合理分配撫養(yǎng)義務(wù)，保障未成年子女的受撫養(yǎng)權(quán)，自己寫的撫養(yǎng)協(xié)議也是有效的。撫養(yǎng)協(xié)議不僅是對(duì)簽訂協(xié)議雙方權(quán)利義務(wù)的約定，同時(shí)也直接影響到未成年子女享受父母撫養(yǎng)的權(quán)利。因此，撫養(yǎng)協(xié)議如果侵犯了未成年子女受撫養(yǎng)權(quán)，父母希望借此協(xié)議來(lái)逃避撫養(yǎng)未成年子女的義務(wù)，則該撫養(yǎng)協(xié)議無(wú)效。
二、撫養(yǎng)變更的法定情形
撫養(yǎng)變更的法定情形主要是有以下幾種：
1.與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的；
2.與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的；
3.十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的；
4.有其他正當(dāng)理由需要變更的。
從司法實(shí)踐及相關(guān)案例來(lái)看，家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)條件發(fā)生重大變化、收入情況發(fā)生重大改變、經(jīng)常變更居住地、長(zhǎng)期存在不良嗜好、工作方式發(fā)生重大改變等等情形，都可以作為是“對(duì)子女身心健康確有不利影響”的重要證據(jù)，在收集證據(jù)時(shí)可以向與對(duì)方的鄰居、朋友處請(qǐng)求其出具對(duì)方長(zhǎng)期不良嗜好的證明，或者請(qǐng)求其出具對(duì)方未盡到撫養(yǎng)義務(wù)、虐待子女的說(shuō)明。
三、撫養(yǎng)變更的注意事項(xiàng)
撫養(yǎng)變更應(yīng)當(dāng)注意如下事項(xiàng)：
1.兩周歲以內(nèi)的子女由母親直接撫養(yǎng)為原則，但是父母雙方協(xié)議商由父親直接撫養(yǎng)的除外。
2.當(dāng)然兩周歲以上的未成年的子女雙方均要求撫養(yǎng)的，必須舉證證明他具有優(yōu)先直接撫養(yǎng)的一個(gè)條件。
3.父母雙方對(duì)十周歲以上的未成年人的這個(gè)子女的直接撫養(yǎng)權(quán)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的，應(yīng)當(dāng)征詢子女的意見(jiàn)，看子女愿意跟隨哪一方來(lái)生活。