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        保健滋補(bǔ)茶(食療diy)(圖)

        發(fā)布時(shí)間:2024-06-07
        白術(shù)甘草茶
        配方:綠茶3克,白術(shù)15克,甘草3克。
        用法:將白術(shù)、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。
        功效:健脾補(bǔ)腎,益氣生血。
        芝麻養(yǎng)血茶
        配方:黑芝麻6克,茶葉3克。
        用法:前味炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
        功效:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血潤(rùn)肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。
        杜仲茶
        配方:杜仲6克,綠茶適量。
        用法:杜仲研末,用綠茶水沖服,每日2次。每次3克。
        功效:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)肋骨,降血壓。
        人參茶
        配方:茶葉15克,五味子20克,人參10克,龍眼肉30克。
        用法:五味子、人參搗爛,龍眼肉切細(xì)絲,共茶葉拌勻,用沸水沖泡5分鐘,隨意飲。
        功效:健腦強(qiáng)身,補(bǔ)中益氣。
        首烏松針茶
        配方:何首烏18克,松汁(花更佳)30克,烏尤茶5克。
        用法:先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右,去渣,以沸燙藥汁沖泡烏尤茶5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)飲服。
        功效:補(bǔ)精益血,扶正祛邪。運(yùn)用于肝腎虧虛及從事化學(xué)性、放射性、農(nóng)藥制造、核技術(shù)工作及礦下作業(yè)等人員,放療、化療后白細(xì)胞減少等。
        黨參紅棗茶
        配方:黨參20克,紅棗10-20枚,茶葉3克。
        用法:將黨參、紅棗洗凈,同煮茶飲用。
        功效:補(bǔ)脾和胄,益氣上津。適用于體虛,病后飲食減少,體困神疲。
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