普洱茶一直被廣大茶友所喜愛，其一，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃；其二，普洱茶可以降血脂，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶具有清熱解毒、消食、去膩、祛痰、止渴生津等功效。普洱茶是我們常見的一款茶，很多人都喜歡喝普洱，但是有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，你一定要知道！
1.不宜空腹喝濃普洱茶
常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嬈斩钑?huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。
2.老年人不宜飲用新產(chǎn)普洱茶
剛做出的普洱茶不宜喝從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長(zhǎng)時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3.忌飯前飯后大量飲普洱茶
飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。
4.忌飲用沖泡次數(shù)過多的普洱茶
普洱茶沖泡次數(shù)過多會(huì)將茶中一些對(duì)健康有害的微量物質(zhì)浸泡到茶湯中，從而對(duì)健康不利。
5.慎用烹煮法煮普洱茶
由于長(zhǎng)時(shí)間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶于水的物質(zhì)析出，所以烹煮法從科學(xué)的角度講是不利于健康的。