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        什么時(shí)候不宜飲茶?

        發(fā)布時(shí)間:2024-08-21
        在便秘時(shí)、神經(jīng)衰弱或失眠時(shí)、患胃潰瘍時(shí)、患心臟病或高血壓病時(shí)、患動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)、女性經(jīng)期、女性臨產(chǎn)期、更年期、貧血時(shí)、缺鈣或骨折時(shí)、患痛風(fēng)病時(shí)、患骨質(zhì)疏松時(shí)、高熱時(shí)、服用某些藥物時(shí)、女性孕期、女性哺乳期不宜飲茶。詳細(xì)原因如下:
        1.便秘時(shí)
        因?yàn)椴枞~的兒茶多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃類粘膜具有一定的收斂作用,因而影響了對(duì)食物的消化吸收功能,使大便干結(jié),引起便秘或加重。
        2.神經(jīng)衰弱或失眠時(shí)
        由于茶葉中的咖啡堿對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng),有著明顯的興奮作用,飲茶尤其是飲濃茶,會(huì)使人腦處于一種過(guò)度興奮狀態(tài)而得不到休息。
        3.患胃潰瘍時(shí)
        飯前飯后大量飲茶會(huì)沖淡胃液,影響消化。大量飲茶,胃酸分泌會(huì)大量增加,影響潰瘍面的愈合,加重病情。潰瘍病患者應(yīng)少飲茶,尤其不能大量飲濃茶。
        4.患心臟病或高血壓病時(shí)
        過(guò)量飲茶,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),使心率加快、血壓升高,對(duì)心臟病及高血壓患者極為不利。
        5.患動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)
        茶中含有多種生物活性物質(zhì),如咖啡因、茶堿、可可堿等,可加快大腦皮質(zhì)的興奮性,引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢,促使腦血栓發(fā)生。還可引起心臟冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,造成心肌缺血,誘發(fā)心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
        6.女性經(jīng)期
        經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì),所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達(dá)三十%至五十%的鞣酸,會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石,產(chǎn)生沉淀。
        7.女性臨產(chǎn)期
        臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠,如果在產(chǎn)前睡眠不足,往往會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡,陣痛無(wú)力,甚至造成難產(chǎn)。
        8.更年期
        在步入更年期時(shí),除了頭暈、乏力,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速,易感情沖動(dòng),出現(xiàn)睡眠不足,女性還會(huì)有月經(jīng)功能紊亂等癥狀,如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀,不利于舒暢度過(guò)更年期。
        9.貧血時(shí)
        茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發(fā)生沉淀而不易吸收。鐵是制造紅細(xì)胞的重要原料,機(jī)體缺鐵會(huì)使紅細(xì)胞生成受阻,發(fā)生缺鐵性貧血。長(zhǎng)期飲茶者多有不同程度的缺鐵,對(duì)體弱血虧及失血者影響最大。
        10.缺鈣或骨折時(shí)
        因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出,使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出,導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松,使骨折難以康復(fù)。
        11.患痛風(fēng)病時(shí)
        因?yàn)椴杷械镊匪釙?huì)加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過(guò)久的茶。
        12.患骨質(zhì)疏松時(shí)
        最新研究發(fā)現(xiàn),嗜飲濃茶是造成骨質(zhì)疏松的重要原因之一。經(jīng)常飲濃茶會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏,因一方面濃茶中咖啡因會(huì)促進(jìn)尿中鈣的排出;另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收,以致鈣的吸收不完全。
        13.高熱時(shí)
        對(duì)發(fā)熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好,但不宜飲濃茶,茶堿有提高體溫的作用,使發(fā)熱加重,茶堿的利尿作用還會(huì)降低解熱藥的功效。
        14.服用某些藥物時(shí)
        茶內(nèi)鞣酸常會(huì)造成洋地黃、鐵劑、中成藥補(bǔ)品的有效成分發(fā)生沉淀不易被吸收;服用胃蛋白酶或多酶片時(shí)飲茶,會(huì)使藥物中的蛋白質(zhì)凝固,療效難達(dá)。
        15.女性孕期
        濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)十%,會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),誘發(fā)妊娠中毒癥等,不利于母體和胎兒健康。
        16.女性哺乳期
        此期間若大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán),便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康。
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