木瓜養(yǎng)胃茶，對于月經(jīng)期的女性來說，和綠茶不利于身體健康，還可能給身體帶來一定的麻煩，研究表明綠越濃對鐵吸收的阻礙就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。取木瓜干3g，桂林毛尖茶粉2g，煮鍋1個。將木瓜干放在鍋里加水煎煮;然后用木瓜干水沖桂林毛尖茶粉，每日飯后飲用，有助于健脾養(yǎng)胃、消食清熱。
其保健功效有：
1.祛膩：當飽食油膩食物后，就會胸懷煩悶，郁結打不開，這時候喝杯濃濃的桂林毛尖，油膩的感覺就會蕩滌無全，胸腹豁然清新。
2.消暑：茶葉中的生物堿有調(diào)節(jié)人體體溫的作用，在炎熱的夏季，飲用桂林毛尖熱茶，能夠起到消暑的作用，這是因為茶葉內(nèi)的咖啡堿可以帶走皮膚表面的熱量。
3.解煙毒：桂林毛尖中才茶多酚、維生素c等物質(zhì)可以分解尼古丁等有毒物質(zhì)，吸煙者多飲此茶，可起到解煙毒的功效。