早上起床后空腹喝效果最好，我就是這么做的！
【出處】《本草綱目拾遺》
【組成】玫瑰花10克。
【功用】疏肝和胃，活血止痛。
【主治】?jī)擅{脹痛或胃脘脹痛，每因情志不舒而誘發(fā)加重，噯氣則舒，常用于肝炎恢復(fù)期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的輔助治療。
【制法】4～6月間，當(dāng)花蕾將開(kāi)放時(shí)分批采摘，用文火迅速烘干或曬干，用時(shí)摘除花柄及蒂，每次用1o克，以沸水沖泡，代茶飲用。1日2～3次。
【宜忌】口渴、舌紅少苔、脈細(xì)弦勁之陰虛火旺證者不宜長(zhǎng)期、大量飲服。
【按語(yǔ)】玫瑰花系薔薇科植物玫瑰初放的花，我國(guó)大部分地區(qū)均有分布。性溫、味甘微苦，入肝、脾經(jīng)?！侗静菡x》說(shuō)“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，斷推氣藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無(wú)其匹?！捌渲饕煞轂槊倒寤ㄓ停讚]發(fā)，故不宜蓋悶，以免藥效降低。因其性溫，雖然大部分方書(shū)說(shuō)它理氣而不傷陰，但陰虛重癥仍應(yīng)慎用，或加用橄欖數(shù)枚。
玫瑰花茶功效、特效
＊性溫和、可調(diào)血?dú)?、助生理期調(diào)理、條經(jīng)理帶、補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、改善體質(zhì)。
＊養(yǎng)顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
在眾多的落葉灌木中，玫瑰花之香氣厚郁，屬薔薇科木本植物，四季皆有花期，品種繁多。其花瓣可提煉香水及曬乾制成玫瑰花茶。根據(jù)中藥書(shū)籍 本草正義 記載 玫瑰花香氣最厚，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而無(wú)辛溫剛燥之弊，氣分是藥之中最有捷效而最馴良者，芳香之品殆無(wú)其匹。 而 性味歸經(jīng) 說(shuō)玫瑰花 性甘、微苦、溫，屬肝脾經(jīng) ，又明代 食物草本 中亦提到 玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢復(fù)精神、補(bǔ)養(yǎng)血?dú)?、?rùn)澤膚顏等功效，對(duì)于工作辛苦、壓力繁重的現(xiàn)代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調(diào)和情緒，亦可調(diào)理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調(diào)理改善。其沖泡方式如下：
瓷壺溫?zé)帷?br>
置入適量玫瑰花（約7～10朵）。
沖入沸騰開(kāi)水約400cc。
悶約五分鐘。
加入適量冰糖（蜂蜜）。
使用長(zhǎng)調(diào)匙調(diào)勻。
玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調(diào)劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等；亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調(diào)成的玫瑰花果茶，則另有一番風(fēng)味。
玫瑰花茶質(zhì)純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對(duì)于重視感官覺(jué)受的花茶愛(ài)好者而言，玫瑰花茶將是不錯(cuò)的選擇。
現(xiàn)代人工作繁忙，壓力沈重，除了可籍由玫瑰花茶的調(diào)理來(lái)達(dá)到舒解情緒，減緩壓力的功效外，其實(shí)心念的觀照才是解決各種情緒與壓力問(wèn)題的不二法門(mén)。因?yàn)槲覀兺谝庾晕乙庾R(shí)的運(yùn)作，情緒不知不覺(jué)隨著業(yè)境的展現(xiàn)而起舞并無(wú)法遠(yuǎn)離，進(jìn)而產(chǎn)生了許多無(wú)謂的焦慮、不安與煩惱；緊張與壓力于焉開(kāi)展。所以不斷練習(xí)自我心念的觀照及不與妄念相應(yīng)，將會(huì)對(duì)我們實(shí)際的生活有莫大的助益。當(dāng)我們通過(guò)玫瑰花茶來(lái)松弛我們心情時(shí)，也不要忘了隨時(shí)看好我們那遷流不息的心念哦！