小雪節(jié)氣，寒潮和強冷空氣活動較為頻繁，全國各地氣溫繼續(xù)走低，華北地區(qū)也開始有降雪現象。在這個時段，人們需要密切關注身體的御寒保暖。
那么，小雪節(jié)氣喝什么茶比較適合養(yǎng)生的你呢？我們一起來看看：
一、山楂陳皮茶
紅棗泡發(fā)后洗凈，鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開。
陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲，三種材料一起放進壺里，用開水泡10分鐘即可飲用。
功效：陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。
二、陳皮普洱茶
茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應為洗茶。洗茶時間不宜過長，時間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃，應盡量避免空腹飲用。
功效；順氣理中，健脾，燥濕，化痰治咳、能散、能瀉、能溫、能補、能和、調脾快膈、通五淋，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，療酒病。
三、玫瑰蜂蜜茶
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；
3、關火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，加入蜂蜜即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
四、山楂甘草茶
干山楂300克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份，放入10個茶包袋中。每次取一袋放入隨身杯，用滾水沖泡，燜20分鐘后飲用，可以重復沖泡。
功效：清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化瘀，常喝可以改善血黏稠度、軟化血管，適合血瘀體質的老年人。感冒、痰多、惡心嘔吐時，不適合喝。
五、紅棗桂花茶
方法：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。
功效：養(yǎng)血順氣、健脾和胃。適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
六、姜棗桂圓茶
大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量。紅棗洗凈，去核后切成小粒；姜切成細絲；桂圓去殼。除紅糖外，將所有材料放入小煮壺里，加水至壺45處，煮15分鐘后關火。將紅糖放在自己飲用的杯子里，倒入姜棗桂圓茶，無需攪拌即可飲用。
功效：溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣，尤其適合脾胃虛寒、胃涼冷痛者。