當(dāng)體內(nèi)臟腑的精氣充足時，體內(nèi)氣血通暢、精力充沛、陰陽協(xié)調(diào)，膚色自然豐潤美白、斑疹痘痘不會亂長，且氣色神采也充滿魅力。 根據(jù)中醫(yī)理論，影響膚色最為密切的臟腑主要在于肝、脾、腎三臟與氣血。下面我來推薦幾款簡易的滋補茶方，喝茶的同時又滋補調(diào)理身心。
一、生脈補氣茶適用于氣血兩虛型
藥材：黨參3錢、龍眼肉1錢。
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。
二、 疏肝逍遙茶適用于肝氣郁滯型
藥材：柴胡3錢、香附2錢、甘草1錢、玫瑰花2錢。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。
三、健脾茶適用于脾虛濕困型
藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。
四、補腎益陽茶適用于腎陽虧虛型
藥材：肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝時灑一點肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。