拾陸 秋分
宜飲：漳平水仙
秋分起，氣溫逐日下降，養(yǎng)生講究陰平陽秘，收斂閉藏。漳平水仙，茶性中和，對胃刺激較?。灰蛴袧庥舻姆枷阄镔|(zhì)和豐富的內(nèi)含物質(zhì)，能起到提神醒腦和排毒去濕的功效。同時，其濃郁的傳統(tǒng)風(fēng)味，使得香氣清高幽長，滋味醇厚適口。
拾柒 寒露
宜飲：正味鐵觀音
寒露，露氣寒冷，將凝結(jié)也。此時，氣溫更低，應(yīng)注意潤肺生津、健脾益胃。正味鐵觀音發(fā)酵適度，生津回甘，確實適宜。同時，鐵觀音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化等作用。
拾捌 霜降
宜飲：鳳凰單叢
霜降時天氣寒冷干燥，需防秋燥秋郁。鳳凰單叢有形美、色翠、香郁、味甘四絕之稱，生津舒適，香盈怡人；而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用，可延緩肌體衰老，美容養(yǎng)顏，會令人愉悅。
拾玖 立冬
宜飲：武夷巖茶
冬季自此開始，氣溫下降，宜滋陰潛陽、少食生冷。武夷巖茶巖骨花香，適中的發(fā)酵給人舒適的溫暖。而且，巖茶中豐富的芳香物質(zhì)能夠使人愉悅，咖啡堿等內(nèi)含物質(zhì)能讓人明目益思，它還含有人體必需的礦物質(zhì)等微量元素。
貳拾 小雪
宜飲：滇紅
小雪時節(jié)，適宜熱情的滇紅，花蜜香濃郁，滋味甜醇，而不失勁道，非常適合冬日調(diào)飲。它能祛寒暖胃，助溫補益腎；而且其富含的茶黃素，具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。
廿壹 大雪
宜飲：臺灣凍頂烏龍
大雪，至此而雪盛也，意味著嚴冬已至。一杯暖和舒適的臺灣凍頂烏龍，焙火的韻味與微蜜乳香恰到好處。而且，冬日少蔬菜，多肉類，烏龍茶內(nèi)含多酚類物質(zhì)，可降脂解膩，是冬日適飲之茶。
廿貳 冬至
宜飲：普洱熟茶
冬至，開始進入一年中最寒冷的日子，最宜溫補。熟普的茶性溫厚，對胃的刺激性很小，降脂，降壓，養(yǎng)胃，較適合中老年人群，也正是時令佳品。
廿叁 小寒
宜飲：廣西六堡茶
古人認為，冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒。此時，宜飲老六堡茶。經(jīng)過深度發(fā)酵，湯色紅亮、滋味醇厚的六堡茶茶性溫厚，既可飽食之后飲之助消化，亦可空腹飲之清腸胃。發(fā)酵后，多酚物質(zhì)被氧化，刺激性物質(zhì)減少，能溫和驅(qū)寒，補益身體。
廿肆 大寒
宜飲：康磚
大寒時節(jié)，生機潛伏，萬物蟄藏?？荡u適宜煮飲，少數(shù)民族同胞多用其調(diào)制酥油茶來搭配食物，不僅因為其滋味醇厚，驅(qū)濕御寒，也很好地說明了其有助于消化吸收和補充維生素、微量元素。
二十四節(jié)氣的代際傳承將會繼續(xù)下去，這些茶與健康的密碼也會存續(xù)下去。這么多茶，品類繁多，選擇那杯適合你的茶吧~