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        春季養(yǎng)肝“一菜一茶”

        發(fā)布時間:2024-06-02
        春季是養(yǎng)肝好時節(jié),不妨試試以下方法:
        拌豬肝菠菜原料:生豬肝100克、菠菜200克、發(fā)好的海米15克,香菜、精鹽、味精、醬油、醋、蒜泥、芝麻油適量。
        制法:
        1。將生豬肝切成小薄片,用開水汆半生,撈出用涼水過涼,控凈水分。
        2。將菠菜洗凈,切成2厘米的長段,放入開水中焯一下,再放入冷水中過涼,控凈水分。
        3。將香菜切成2厘米的長段。
        4。把菠菜放入盆內(nèi),上面放肝片、香菜段、海米,然后用精鹽、味精、醬油、醋、芝麻油、蒜泥兌好汁,澆上即可。
        蜂蜜茶:
        蜂蜜10g、食醋(姜汁醋、黑米醋)3~5g,用溫開水沖至200ml左右,攪勻,空腹或餐后3小時后服用。
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