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(一)國家體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)
國家根據(jù)《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》的相關(guān)法律法規(guī)，建立了國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)體系，規(guī)定每五年進(jìn)行一次國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，獲取公民體質(zhì)信息，并根據(jù)這些監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)制定了《《國民體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)》》，指導(dǎo)全民進(jìn)行科學(xué)的健身鍛煉。
《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》為3-69歲的人建立了測(cè)試指數(shù)系統(tǒng)和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)年齡分為四個(gè)部分:兒童、青少年、成人和老年人。國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的測(cè)試指數(shù)包括形態(tài)指數(shù)、機(jī)能指數(shù)和素質(zhì)指數(shù)三部分。它包括心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韌性等素質(zhì)。該監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是目前我國評(píng)價(jià)國民體質(zhì)最重要的標(biāo)準(zhǔn)，可用于制定運(yùn)動(dòng)處方，確定處方中的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。
《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量結(jié)果分為1-5分，共5級(jí)。建議任何質(zhì)量達(dá)不到 4 or 5 應(yīng)納入運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
(2)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)果分為四個(gè)等級(jí):優(yōu)秀、良好、及格和不及格。任何能到達(dá) 優(yōu)秀 素質(zhì)的高低暫時(shí)不能作為鍛煉的重點(diǎn)。
(3)普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)
《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》也是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的一部分。由國家組織有關(guān)專家學(xué)者對(duì)1975年國務(wù)院正式批準(zhǔn)的《《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》》進(jìn)行了補(bǔ)充和修改?！镀胀ㄈ巳后w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》主要適合20-59歲的成年人，補(bǔ)充了我國成年人鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的空白。該運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試項(xiàng)目包括耐力指數(shù)、速度指數(shù)、柔韌指數(shù)、靈敏指數(shù)、力量指數(shù)五大類，其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也可作為制定運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)。
《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)量結(jié)果與《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》相同，分為五個(gè)等級(jí)。任何未能達(dá)到 4 or 5 應(yīng)該納入鍛煉目標(biāo)。
(4)其他
除了上述三個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系，《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》還包括《軍人體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》和《公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》。其中，健康體質(zhì)的評(píng)價(jià)結(jié)果也可以作為制定運(yùn)動(dòng)處方的參考。
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