對(duì)頭發(fā)有好處的花草茶搭配大全：
1、菩提葉-預(yù)防失眠，幫助頭發(fā)生，抗焦慮，預(yù)防腦神經(jīng)衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復(fù)腦部疲勞
1、黃金菊-降血壓、對(duì)頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛，失眠，預(yù)防感冒，舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花－平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、合歡花-寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)衰弱等
5、迷迭香-有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開(kāi)胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效
頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
主要是核桃和黑芝麻，長(zhǎng)期吃的話對(duì)頭發(fā)比較好。首烏泡的酒窩有喝過(guò)，經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)首烏，皂角什么的比較好。不過(guò)用到的機(jī)會(huì)比較少。核桃芝麻比較實(shí)在哈。
不知道你是不是去燙過(guò)頭發(fā)，或是有什么別的原因，我是燙發(fā)后頭發(fā)就又黃又干，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)得比較黑了。
除了吃一些東西補(bǔ)補(bǔ)以外，洗頭很重要。
一般要洗兩次，第一次主要是把洗發(fā)水抹到發(fā)根處，盡量的按摩頭皮。最好是10分鐘，你要覺(jué)得不耐煩，2，3分鐘還是要的。第二次要把洗發(fā)水抹到頭發(fā)，輕輕搓揉頭發(fā)。用清水沖干凈。接著摸上潤(rùn)發(fā)乳，不要在接近頭皮的地方抹太多，畢竟它是滋潤(rùn)頭發(fā)的，而不是頭皮。
等上幾分鐘，這時(shí)候你可以干點(diǎn)別的事情。最后用清水沖干凈。洗完頭發(fā)以后，不要用力搓揉，應(yīng)該用毛巾吸干水分。我個(gè)人主張要把頭發(fā)全部吹干，如果你覺(jué)得不好，但至少頭皮是要吹干的。
另外梳頭發(fā)要從下面梳起，先把下面的頭發(fā)梳順，慢慢向上梳。遇到打結(jié)的輕輕解開(kāi)，或者拉住上面把他們拽開(kāi)。梳子買那種可以按摩頭皮的比較好噢。
潤(rùn)發(fā)乳，我建議用潘婷的，我用了以后感覺(jué)效果比較好。不過(guò)這些東西因人而異。你可以多試試，看自己適合哪種。最近買大瓶潘婷洗發(fā)水好像有其他潤(rùn)發(fā)乳和專門黑發(fā)的小瓶子贈(zèng)送。具體我就不太清楚了。買的時(shí)候你可以自己?jiǎn)枂?wèn)看。
平時(shí)這些保養(yǎng)工作最好了，我想半年內(nèi)你的頭發(fā)會(huì)慢慢變黑的。如果有分叉，最好去理發(fā)店剪掉一截，這樣也會(huì)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。