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        美容減肥的天然佳品!

        發(fā)布時間:2024-08-21
        一.普洱茶減肥:
        用普洱茶減肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶,不加糖。而且,不要飯后馬上喝,隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不著覺,最好還是適可而止。泡茶時,水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。
        二.普洱茶的美容
        普洱茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨床實驗又提示,普洱茶能提高sod酶活性。由此可推知,普洱茶對皮膚具有一定的保健作用。作為健康性皮膚的指標,如皮膚濕潤、有彈性、張力,血行良好等等。
        三.活化自律神經(jīng),減輕壓力
        普洱茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動,能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境,并有助減肥。
        四.提高能量代謝
        日本對水、綠茶、普洱茶進行提升基礎代謝功能的測試,結果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效,綠茶則1小時能提高4卡的代謝,而普洱茶最多,能提高9卡的代謝!且普洱茶的功效可延續(xù)5個小時,所以1杯300c.c.普洱茶就能消耗40卡的熱量
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