糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無(wú)法根治的疾病，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來控制。
普洱茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品。民間也有用普洱茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。普洱茶分為生茶和熟茶，降血糖以陳年普洱老茶為好！
一、多喝陳年普洱老茶能防治糖尿病原理
糖尿病是因?yàn)槊庖吡δ芪蓙y、遺傳因素等引發(fā)的胰島素功能減退造成的蛋白質(zhì)、糖等代謝紊亂綜合癥。陳年普洱老茶不但可以的降血糖，而且很有效果。普洱茶降壓降血糖是因?yàn)槠渲械牟璋彼崮芷鸬揭种蒲獕荷叩淖饔?，生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。因此，多喝陳年普洱老茶能防治糖尿病。
二、試驗(yàn)證明普洱茶可防治糖尿病
云南省茶葉科研機(jī)構(gòu)普洱茶科研小組在對(duì)120名糖尿病患者陳年普洱老茶體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，對(duì)注射胰島素和口服降血糖藥嚴(yán)重抵抗的患者。在不停用藥和不改變飲食習(xí)慣的情況下，飲用定量普洱茶水的體驗(yàn)者，70%糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35%。其中，40%飲用普洱茶的ⅱ型糖尿病患者(不停用藥)血糖降至正常值，而參與體驗(yàn)的正常人血糖值無(wú)改變?？茖W(xué)飲用普洱茶有助于預(yù)防或輔助治療ⅱ型糖尿病，并減少ⅱ型糖尿病導(dǎo)致的并發(fā)癥。此外，大量的動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果。給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖下降70%，所以茶葉中的茶多糖能增強(qiáng)降血糖效果，其作用類似胰島素。
三、年份老的陳年普洱茶防治效果更好
普洱茶屬于后發(fā)酵茶，在良好的干倉(cāng)環(huán)境下，微生物菌群參與普洱茶后發(fā)酵。后發(fā)酵過程也讓茶品內(nèi)含物質(zhì)進(jìn)行二次分解和重組，茶多糖的含量隨著茶葉原料的老化而增加，其茶多糖含量則以陳年普洱老茶最多。
日本醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，上了年份的普洱茶中含有的葡糖糖酶特別高。葡酶正好是機(jī)休吸收有機(jī)鍺元素的關(guān)鍵物質(zhì)，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個(gè)生物性的降糖鏈。
想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的普洱茶。
四、普洱茶能降血糖但不能代替藥品
陳年普洱老茶有降血糖的功效，但只能起到輔助作用，不能替代藥品
科學(xué)飲茶
1、每次吃飯前半小時(shí)，喝1杯陳年普洱老茶對(duì)血糖升高有抑制作用。
2、記住喝茶時(shí)候茶水的溫度不可太高。因此，含有豐富的茶多糖、茶多酚和咖啡因等物質(zhì)的普洱熟茶是防治糖尿病的常備飲品。