認(rèn)為喝茶必須先知道喝茶的一些禁忌。
一、喝茶的禁忌
①忌空腹喝茶：茶葉當(dāng)中有咖啡因，空腹喝茶高度吸收會導(dǎo)致手腳無力等癥狀。
②飯后不宜立即飲茶：飯后喝茶容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化。
③忌酒醉后喝茶：酒醉其實(shí)就是肝、腎等器官沒辦法全部代謝，而茶會刺激肝臟，讓他們工作，就會加重腎、肝臟的負(fù)擔(dān)。
④忌哺乳期喝茶：哺乳期喝茶對寶寶是一種傷害，主要是因?yàn)椴柚械膬?nèi)含物質(zhì)會通過乳汁傳遞給寶寶，而寶寶是沒辦法吸收的。
⑤忌睡前喝茶：因?yàn)楹炔瓒鴮?dǎo)致失眠，我想愛喝茶的茶友都經(jīng)歷過吧？咖啡因會使人興奮，所以睡前不宜喝茶。
二、什么樣的人適合喝什么樣的茶？
我們都知道中國茶種類豐富，而不同的茶有不同的茶性，所以喝適合自己身體的茶，而不適合自己卻又愛喝，建議適量品飲。
三、如何避免買到劣質(zhì)茶？
①農(nóng)殘茶：對于影響健康的茶一定要杜絕，市場、消費(fèi)者都應(yīng)該抵制。
②假茶：這個假茶輻射的范圍很廣，有假品牌的、假老茶都屬于商業(yè)詐騙。
③過期茶：除了普洱、白茶、黑茶，其他茶類都是有保質(zhì)期的。
④變質(zhì)茶：有些茶葉在倉儲過程中出現(xiàn)發(fā)霉等狀況，也不要購買。